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sábado, 26 de novembro de 2011

Samsung 10K Corpore São Paulo Classic / 10º Troféu Zumbis dos Palmares

Neste domingo, dia 20 de Novembro, aconteceu às 08:00 horas a Corrida Samsung 10K Corpore São Paulo Classic / 10º Troféu Zumbis dos Palmares com a largada em frente a Assembléia Legislativa de São Paulo. Corrida de 10 quilômetros e caminhada de 3,1 quilômetros.
O Evento foi patrocinado pela Samsung e ofereceu para os participantes, uma divertida disputa de Bike, onde através da energia mecânica, do movimento da pedalada, transformavam-na , em energia elétrica (como faziam os mais velhos quando iluminavam suas bicicletas com um dínamo ao lado do pneu) os participantes desta brincadeira e verdadeira aula de sustentabilidade, concorriam a um TV Led.




 No estande da Netshoes, eram recepcionados com instruções de ginástica, tiravam fotos e concorriam a um Tablet SAMSUNG.
As  mulheres como ao longo do ano nas corridas da CORPORE, eram recepcionadas no Espaço Mulher LIBBS e recebiam orientações e dicas para uma vida mais saudável alem de contar com espaço exclusivo de massagem, frutas, guarda-volumes e sanitários.

 As  mulheres como ao longo do ano nas corridas da CORPORE, eram recepcionadas no Espaço Mulher LIBBIS e recebiam orientações e dicas para uma vida mais saudável alem de contar com espaço exclusivo de massagem, frutas, guarda-volumes e sanitários.





O vencedor da prova foi Ivanildo Dias de Souza (31:16:00), seguidos por Marildo José Barduco(31:31:34) e Sivaldo Santos Viana (31:33:84). Entre as mulheres, a ganhadora foi Edneusa de Jesus Santos Dorta(39:48.70), seguida por  Maria Aparecida Ferraz 40:00:03) e Damiana Coimbra Regis(40:10:82)




A Prova
Esta foi a minha terceira participação nesta prova, e particularmente gosto muito desta prova e  acredito ser a quem tem mais participastes da corpore.
Não sabia com iria que comporta na prova, pois não corria uma prova de 10 quilômetros desde Setembro, a Corrida dos Bombeiros .
Mesmo largando no setor laranja, a largada foi muito tumultuada, consegui fazer a metade da prova bem com um pace de 4:30 , mas no sexto quilômetro comecei a senti um pouco a falta de  treino e acabei a prova com pace 4:43 (47:17).






Ganhadores

NomeEquipeOficialRitmo

Ivanildo Dias de SouzaClube Esperia/Dynafit Asses.       00:31:16.00     03:07
Marildo José BarducoCorre Corinthians/M Calçados      00:31:31.34     3:09
Sivaldo Santos VianaCorre Corinthians/M Calçados      00:31:33.84   03:09
Francisco Ribamar de SousaLuasa                            00:32:33.76   03:15
Francisco das C. B. da SilvaClube Esperia/Dynafit       00:32:46.13   03:16   


 Nome                           Equipe   Oficial  Ritmo

Edneusa de Jesus Santos DortaLuasa/Rio Claro   00:39:48.70   03:58
Maria Aparecida FerrazLuasa                           00:40:00.03   04:00
Damiana Coimbra RegisRaios de Ilhabela            00:40:10.82   04:00
Andréa K. G. Lemes  Guarda Civil Metropolitana  00:40:27.60   04:02
Silmara I. Modesto C. da Cuesta Botucatu         00:40:43.96   04:03

Percurso











Camiseta




Medalha

 Inscrições
As inscrições foram feitas pela internet , Associados Corpore pagaram R$ 55,00 e Não Associados Corpore R$ 70,00.

Avaliação

Hidratação: Bem distribuídos.

Local da Prova: Fácil acesso e tradicional percurso utilizado pela corpore.

Percurso: 
tradicional percurso utilizado pela corpore e conhecido pela maioria dos corredores.

Camiseta: Azul , quase igual a da edições anteriores, precisa inovar!!

Medalha: Achei a medalha bonita.

Kit Pós Prova:  Maça e banana, um lanche e isotônico.

Kit pré Prova: A opção de ser retirado no dia da prova, é uma boa.

Estacionamento: Complicado de achar uma vaga e com a presença sempre constante do panelinhas, e ninguém faz nada.

Guarda Volume: Não utilizei.

Vestiários: Não utilizei.

Sanitários: Achei muito pouco, poderia ter mais .

Divulgação do Resultado: A Corpore  foi rápida na divulgação dos resultados.


Confira os resultados : 10 km e 3,1 km

segunda-feira, 14 de novembro de 2011

Circuito de Corrida e Caminhada da Longevidade

Neste Domingo, dia 13 de Novembro de 2011, no Parque da Independência, aconteceu mais uma etapa Circuito de Corrida e Caminhada da Longevidade Bradesco Seguros, etapa São Paulo.
A largada da Corrida aconteceu às 08:00 horas com distância de 6 000 metros e a caminhada programada para às 09:00 horas com distância de 3 000 metros e contou com aproximadamente 6000 participantes.
O Kit pré prova foi entregue um dia antes com uma camiseta, sacolinha , squeeze, protetor solar fator 30, número do peito e clip descartável . A entrega do kit pré corrida  foi bem tranqüila e organizada, sem filas com água a vontade para todos e os organizadores estavam oferecem uma avaliação física aos interessados.


A Prova

Depois de três meses sem correr, estava na perspectiva de como seria a minha volta, pois não corrida desde a prova do Centro Histórico em Agosto. Resolvido dar um tempo nas prova, porque não estava conseguindo treinar direito como gostaria de treinar este ano, mesmo fazendo os meus melhores resultados, ficava às vezes até 15 dias sem treinar e na prova do Centro Histórico, senti um pouco esta falta de treino.





Acreditava que em dois meses treinaria o suficiente para estar bem. Mas devido a vários problemas, não consegui realizar os treinos que gostaria e não via a hora de voltar.
A volta aconteceu em um excelente lugar e marco histórico, no Parque da Independência (Museu do Ipiranga). Foi a segundo prova que fiz aqui, a primeira foi na corrida dos Bombeiros deste ano, e pretendo correr mais vezes aqui.






A largada aconteceu por volta das 08:00 e como vem acontecendo em algumas prova com um grande aglomerado de corredores e muitos caminhantes desavisados, também largarão junto causando mais tumulto. Mesmo tentado ficar mais à frente,  passei  pelo tapete de largado depois de dois minutos. Logo de cara me deparei com aclives, a prova foi tranqüila até chegar na Avenida Nazaré, onde comecei a sentir um pouco de cansaço, depois disto começou a vir os declives e aproveitei para tirar o tempo perdido nas subidas e acelerei o máximo que podia e acabei fazendo um tempo bom para quem estava voltando e completei os 6 kms em 26:39.






A prova estava bem organizada, tirando alguns detalhes que podem ser melhorados. Com mais banheiros químicos, algumas pessoas reclamarão que estava faltando papel higiênico. A largada foi muito tumultuada, mais isto é fácil de ser resolvido  para as próximas etapas.




O kit pós prova teve uma bela medalha , muitas frutas como pera, mexerica, maça , banana e isotônico.
Tudo isto custou somente R$ 20,00 para a corrida e a caminhada R$ 10,00  e parte da renda foi revertida para o projeto vida corrida.
Até agora não consegui entender como o organizador fez um bela prova com uma boa organização e infra estrutura e cobrou somente R$ 20,00 e outros fazem um péssima prova e cobram até R$ 100,00 




Kit Pré Prova


Percurso Caminhada



Percurso Corrida 



Altimetria



domingo, 6 de novembro de 2011

Corrida de São Silvestre ou uma nova prova ?

Mudaram totalmente o percurso da Corrida de São Silvestre.
Será que é a Corrida de São Silvestre ou outra prova?


Em Setembro deste ano, foi anunciado que a corrida de São Silveste teria uma alteração em seu percurso e não terminaria mais na Avenida Paulista,  e sim próximo ao Obelisco do Ibirapuera. A notícia causou muita indignação e revolta nos corredores. 
No ano passado, a entrega na medalha de finish foi junto com a entrega do kit pré prova, fato que foi muito criticado pelos corredores .
Agora os organizadores divulgaram uma nova mudança no percurso e tiraram do percurso a famoso "Rua da Consolação", mudando assim totalmente o percurso da corrida e acabando de vez com o trajeto tradicional e bem conhecido.
O que era a corrida de São Silvestre, virou um percurso totalmente diferente, agora só falta mudar o nome da prova também !!!


Novo Percurso





Quem for correr, não saberá se está correndo a S.S ou outra prova e não foi avisado.
Será que nos próximos anos, teremos mudanças no percurso constantemente?
Depois de correr 15 km , não teremos mais nem a Consolação.
Desde 1996 quando fiz a minha primeira prova até hoje, participei de 5 prova e provavelmente nunca mais irei correr neste percurso antigo.
Vou poder contar um dia para os meus netos que corri na S.S passado pela Rua da Consolação e terminando na Avenida Paulista.
Aguardem as cenas dos próximos capítulos!!!


Fonte Folha On line



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