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sexta-feira, 21 de setembro de 2012

Inscrições abertas para corrida de São Silvestre 2012


A partir das 9h do dia 20 de setembro estão abertas as inscrições para a ‘Corrida Internacional de São Silvestre’, que este ano tem novo horário e percurso. Os atletas poderão se inscrever somente pelo site www.saosilvestre.com.br e o valor da taxa é de R$ 120.
Pela primeira vez em 88 anos, a prova que originalmente era realizada no período da noite e passou para o período da tarde entre os anos de 1988 e 2011, será realizada no período da manhã com a primeira largada, para portadores de necessidades especiais, às 7h10 , a segunda largada, da prova feminina, às 8h40 e a última, da prova masculina, às 9h.
Corrida de São Silvestre abre inscrições
Este ano também foi aprovado um novo percurso que traz de volta à Avenida Paulista a chegada da corrida, que acontecerá em frente ao prédio da Fundação Cásper Líbero. A largada será também na Paulista nas proximidades da rua Frei Caneca.
O encerramento das inscrições será no dia 30 de novembro ou quando o número de inscritos atingir a meta de 25 mil atletas.
Confira o trajeto da São Silvestre 2012:
Largada: Av. Paulista – próximo à rua Frei Caneca (sentido Consolação)
- Av. Paulista até Rua Haddock Lobo;
- Túnel José Roberto Fanganiello Melhem;
- Av. Dr. Arnaldo até Rua Major Natanael;
- Rua Major Natanael;
- Rua Desembargador Paulo Passalaqua;
- Av. Pacaembu, sentido Estádio (Contra-fluxo);
- Baixos do Viaduto da Av. Gal. Olímpio da Silveira;
- Av. Pacaembu, ambos os sentidos até Rua Margarida;
- Rua Margarida;
- Al. Olga;
- Rua Tagipuru;
- Rua Fuad Naufel;
- Av. Auro Soares de Moura Andrade, sent. Bairro/Centro;
- Av. Pacaembu, sentido Marginal Tietê;
- Viaduto Pacaembu, sentido Marginal Tietê;
- Av. Dr. Abraão Ribeiro
- Av. Marquês de São Vicente;
- Rua Norma Pieruccini Giannotti;
- Av. Rudge;
- Viaduto Eng. Orlando Murgel;
- Av. Rio Branco;
- Av. Duque de Caxias, pista da direita (Contra-fluxo);
- Av. São João;
- Largo do Arouche;
- Av. Vieira de Carvalho, sent. Bairro / Centro;
- Praça da Republica;
- Av. Ipiranga (Contra-Fluxo);
- Av. São João (Contra-Fluxo);
- Rua Conselheiro Crispiniano;
- Praça Ramos de Azevedo;
- Viaduto do Chá;
- Rua Líbero Badaró;
- Largo São Francisco;
- Av. Brig. Luís Antônio;
- Vd. Brig. Luiz Antônio;
- Av. Brig. Luis Antônio;
- Av. Paulista;
- Chegada: Av. Paulista, sentido Consolação em frente à GAZETA.

Informação retirada do sitehttp://www.saosilvestre.com.br

domingo, 16 de setembro de 2012

Carro invade corrida e atropela sete pessoas em São Paulo


Após ser detido pela Polícia Militar, motorista não apresentava sinais de embriaguez

Um carro invadiu o bloqueio montado em uma corrida próxima ao Parque do Ibirapuera, na zona sul de São Paulo, e atropelou sete pesssoas por volta das 8h30 deste domingo. Nenhuma pessoa corre risco de morte e todas foram encaminhadas para hospitais da região. O motorista tentou fugir, mas foi detido pela Polícia Militar. Ele não apresentava sinais de embriaguez.
O atropelamento ocorreu na Avenida Pedro Álvares Cabral, no sentido Pinheiros, próximo ao monumento conhecido como Obelisco. A área estava interditada para a realização da 20ª Maratona de Revezamento da Cidade de São Paulo, organizada pelo Pão de Açucar. Oito viaturas do Corpo de Bombeiros foram destinadas ao local para socorrer as vítimas.
Futura Press
Motorista furou o bloqueio e atropelou participantes da maratona Pão de Açúcar, na região do Ibirapuera
De acordo com a assessoria de imprensa da PM, foi realizado o teste do bafômetro no condutor, que não apresentou qualquer teor alcóolico no sangue. Ele segue detido no 36º DP da Polícia Militar.
As vítimas do atropelamento foram encaminhadas para os hospitais Alvorada, Albert Einstein e para o Pronto Socorro Municipal. Todos tinham ferimentos leves e não correm risco de morte.
Com Agência Estado

Lamentável esta situação, aonde iremos parar com estes atos de impudência que assola nosso País.
 

sábado, 8 de setembro de 2012

Como foi : 10° Troféu Duque de Caxias


A 2ª Corrida e Caminhada AC Camargo – Saúde do Homem – 10º Troféu Duque de Caxias aconteceu no dia 2 de setembro de 2012 nas intermediações do Parque do Ibirapuera com percursos de 10k e 3,1k. Foi um domingo ensolarado de temperatura amena e agradável, apesar do tempo seco. Cerca de 5 mil corredores participaram da prova.  Às 8h foi dada a largada na Av. Pedro Álvares Cabral ao som de um tiro de obus (peça de artilharia parecida com um canhão).
Já tradicional, essa prova tem a parceria do Exército e faz parte das comemorações de aniversário do nascimento de Duque de Caxias, Patrono do Exército Brasileiro.

Na arena, montada no pátio do Comando Militar do Sudeste, muitas ações oferecidas pelo Hospital AC Camargo agitaram o evento após a corrida: alongamento, aulas de dança, pilates e yoga no Espaço Mulher.








 Pódio Masculino



 
Pódio Feminino



Vencedores dos 10 km Geral:

Vencedores dos 10 km - Exército



Pódio Feminino Exército

Pódio Masculino Exército



Percurso da Prova






Altimetria



 Camiseta



Medalha


Algumas Fotos




Minha Prova

Mais uma vez participando da corrida duque de caxias, tudo estava bem, mais quinze dias antes da prova, senti um pequena lesão que acabou prejudicando a sequência do meu treinamento.
Minha expectativa para esta prova seria fazer uma prova abaixo dos 50 minutos, fiz a metade da prova bem  como ainda estou voltando para minha rotinas de treino e praticamente retornado do inicio o meu treino, resolvi maneira um pouco e não forçar muito.
Fiz uma boa prova e terminei com o tempo de 47:08, fazendo um tempo de costume, pois somente uma vez fia abaixo de 47 e terminei a prova com o tempo de 44: 00 neste percurso, mas em outra prova.

Outras Fotos








Avaliação

Hidratação: Bem distribuídos.(Bom)

Local da Prova: Tradicional. (Regular)
Percurso: Gostei muito, com poucos aclives e declives. (Bom)

Camiseta: Verde mais claro, gostei. (Bom)

Medalha: Achei a medalha razoável.(Regular)

Kit Pós Prova:  Maça, banana e isotônico. (Regular)

Kit pré Prova: A opção de ser retirado no dia da prova, é uma boa.(Bom)

Estacionamento: Fiquei muito tempo procurando para achar uma vaga.(Regular)

Guarda Volume: Não utilizei.

Vestiários: Não utilizei.

Sanitários: Poucos.(Regular)

Divulgação do Resultado: Rápido.

Ressalva : Em uma das edições desta prova, o exército estava fazendo uma demonstração de parte do seu arsenal com tanques de guerra entre outros, assim como é feita a demonstração na corrida dos bombeiros, poderia voltar na próxima edição da prova. 

Resultados da provas 10km e 3,1 km

Informações e algumas fotos retiradas do site : www.corpore.org.br

sábado, 1 de setembro de 2012

Dia 1ª De Setembro - Dia do Educador Físico


Hoje, dia 1ª de Setembro, comemoramos o Dia do Profissional de Educação Física, este profissional  é responsável por trabalhar e desenvolver o corpo das pessoas, proporcionando qualidade de vida, saúde e bem estar.
Este profissional muitas vezes está por trás do sonho de várias pessoas, mas não tem o reconhecimento merecido, está presente quando alguém quer emagrecer ou ficar mais forte, em transformar uma  criança eu um  jogador de futebol.

 

Quando alguém escolher fazer uma atividade física e se identifica com ela, muitas vezes foi por causa do incentivo de um professor de educação física no passado, quando ainda era criança que a pessoa começou a realizar a atividade e hoje a faz com muita satisfação.
Além de não ter o reconhecimento que merece, muitas vezes, este profissional não tem uma boa remuneração.

Mas as coisas parecem estar mudando, pois o profissional passou a ter o status de educador, com a Copa do Mundo no Brasil e as Olimpíadas, além da procura das pessoas nos últimos anos, por uma qualidade de vida melhor, o Educador Físico está ganhando um pouco de reconhecimento.
Parabéns a todos os profissionais da educação física e que tenha o reconhecimento merecido!!!



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