Como foi : 10° Troféu Duque de Caxias

A 2ª Corrida e Caminhada AC Camargo – Saúde do Homem – 10º Troféu Duque de Caxias aconteceu no dia 2 de setembro de 2012 nas intermediações do Parque do Ibirapuera com percursos de 10k e 3,1k. Foi um domingo ensolarado de temperatura amena e agradável, apesar do tempo seco. Cerca de 5 mil corredores participaram da prova.  Às 8h foi dada a largada na Av. Pedro Álvares Cabral ao som de um tiro de obus (peça de artilharia parecida com um canhão).
Já tradicional, essa prova tem a parceria do Exército e faz parte das comemorações de aniversário do nascimento de Duque de Caxias, Patrono do Exército Brasileiro.

Na arena, montada no pátio do Comando Militar do Sudeste, muitas ações oferecidas pelo Hospital AC Camargo agitaram o evento após a corrida: alongamento, aulas de dança, pilates e yoga no Espaço Mulher.

 Pódio Masculino

 

Pódio Feminino

Vencedores dos 10 km Geral:

Vencedores dos 10 km - Exército

Pódio Feminino Exército

Pódio Masculino Exército

Percurso da Prova

Altimetria

 Camiseta

Medalha

Algumas Fotos

Minha Prova

Mais uma vez participando da corrida duque de caxias, tudo estava bem, mais quinze dias antes da prova, senti um pequena lesão que acabou prejudicando a sequência do meu treinamento.

Minha expectativa para esta prova seria fazer uma prova abaixo dos 50 minutos, fiz a metade da prova bem  como ainda estou voltando para minha rotinas de treino e praticamente retornado do inicio o meu treino, resolvi maneira um pouco e não forçar muito.

Fiz uma boa prova e terminei com o tempo de 47:08, fazendo um tempo de costume, pois somente uma vez fia abaixo de 47 e terminei a prova com o tempo de 44: 00 neste percurso, mas em outra prova.

Outras Fotos

Avaliação

Hidratação: Bem distribuídos.(Bom)

Local da Prova: Tradicional. (Regular)

Percurso: Gostei muito, com poucos aclives e declives. (Bom)

Camiseta: Verde mais claro, gostei. (Bom)

Medalha: Achei a medalha razoável.(Regular)

Kit Pós Prova:  Maça, banana e isotônico. (Regular)

Kit pré Prova: A opção de ser retirado no dia da prova, é uma boa.(Bom)

Estacionamento: Fiquei muito tempo procurando para achar uma vaga.(Regular)

Guarda Volume: Não utilizei.

Vestiários: Não utilizei.

Sanitários: Poucos.(Regular)

Divulgação do Resultado: Rápido.

Ressalva : Em uma das edições desta prova, o exército estava fazendo uma demonstração de parte do seu arsenal com tanques de guerra entre outros, assim como é feita a demonstração na corrida dos bombeiros, poderia voltar na próxima edição da prova. 

Resultados da provas 10km e 3,1 km. 

Informações e algumas fotos retiradas do site : www.corpore.org.br