Seguidores

quinta-feira, 2 de janeiro de 2014

Metas e objetivos para 2014


Começo de ano é sempre a mesma coisa, hora de fazer uma balanço do ano que passou e começar a planejar o ano que está começando.

Reavaliamos tudo que fizermos no ano passado, as conquistas, as coisas que fizermos a mais, e as coisa que faltaram, o que deu certo e o que deu errado.

Normalmente as pessoas querem emagrecer, novos amores, novos empregos, novas conquistas, aquisição de novo bens, além de muita saúde, paz e felicidades.
O corredor não, planeja novas corrida, se nunca fez uma  maratona, começa a planejar a sua primeira maratona, ou até mesmo a sua primeira meia maratona. Outro planejam abaixar o seu tempo por exemplo, nos 10 km para baixo de 50 minutos. Há quem procure conquistar o seu primeiro troféu, subir pela primeira vez ao pódio.

É hora de pegar o calendário de corrida de rua e planejar quantas corridas vão realizar em 2014, quantas meias maratonas e maratonas vão participar, alguns planejam corredor em outro país, cada um tem o seu objetivo e suas metas para esse ano.
Lembrando que objetivo é algo qualitativos, descrição do que quero fazer.
Meta é quantitativo, são números.

Exemplos:
Objetivo: Emagrecer
Meta: 10 quilos até 12/2014.

Objetivo: Correr a minha primeira maratona
Meta: Maratona de Sp em Outubro de 2014 correr abaixo de 4 horas.


Quais são as sua metas e objetivos para esse ano?

7 comentários:

  1. Meta: Correr 15 provas em 2014
    Objetivo: correr 10 km
    Meta: abaixo de 40 minutos
    Objetivo: Correr uma meia maratona
    Meta: terminar em menos de 1h40
    Objetivo: Terminar bem o ranking corpore
    Meta: entre os três primeiros

    ResponderExcluir
  2. Que seus objetivos e metas se concretizem em 2014 !

    Fábio
    www.42afrente@blogspot.com.br

    ResponderExcluir
  3. Objetivo: Aumentar rodagem
    Meta: Realizar minha primeira São Silvestre, se possível sub 2h30

    Me aperfeiçoar na corrida
    Meta: Realizar pelo menos 1 prova tipo 10 Milhas (São Silvestre) e talvez uma meia (como preparo para São Silvestre também)

    ResponderExcluir
  4. Muito obrigado e que seus objetivos e metas para 2014 se realizem.
    Um abraço e bons treinos !!!

    ResponderExcluir
  5. Que seus objetivos e metas para 2014 se realizem.
    Um abraço e bons treinos !!!

    ResponderExcluir
  6. Meta : Correr uma hora por dia todos os 7 dias da semana, emagrecer, e quero me sentir bem fazendo isso.

    ResponderExcluir
  7. Muito legal seu objetivo, e sucesso, você vai conseguir .
    Bons Treinos !

    ResponderExcluir

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...