Vivendo a Vida Correndo: Como foi a 3º Corrida e Caminhada Corpore Walmart

sábado, 16 de março de 2013

Como foi a 3º Corrida e Caminhada Corpore Walmart

O domingo amanheceu com pouco sol devido à chuva do dia anterior, mas a temperatura amena contribuiu ainda mais para que a Corrida de Abertura Corpore 2013 fosse um sucesso!

O evento que pelo 3º ano é nomeado pela Farmácia Walmart contou com a presença de milhares de participantes entre os corredores das distâncias de 5 e 11km e os caminhantes de 5km.

Os participantes puderam se entreter com as diferentes ações realizadas durante o evento como a corrida de carrinhos promovida pelo Walmart, sempre com muita alegria e entusiasmo os participantes puderam se divertir e ganhar prêmios. Além da Calminex Ice, Tupperware, Sentir Bem, Montevérgine, Voxx Suplementos, Espaço Mulher, Netshoes e a animada aula de Zumba para descontrair os participantes.

A largada geral para as distâncias de 5 e 11 Km aconteceu pontualmente às 8h com a presença do Secretário de Esportes de São Paulo, Celso Jatene. A largada em ondas garantiu mais tranquilidade na saída, resultando em melhor desempenho para todos os participantes.

O primeiro colocado dos 11 km foi Wellington Bezerra da Silva que completou o percurso em 33:33s e também venceu a prova no ano passado na distância dos 5km. A vencedora da mesma distância foi Rozirene Ferreira de Moraes com um tempo de 43:46s.

Nos 5,2 km, quem chegou primeiro foi Irma M. C. Carlos (associada Corpore) com um tempo de 18:57s, vencedora também do ano passado. No masculino o vencedor foi Célio Falcão com o tempo de 15:51s.

Confira o quadro abaixo com os 05 primeiros colocados de cada percurso:

A Minha Prova

Esta prova marcou a minha estreia nas corridas de rua este ano, o meu planejamento não foi bem como planejava, esperava ter treinado mais e ter feito um bom volume de treino para quando fosse correr esta prova.

Desta vez retirei o kit pré prova antes da corrida e cheguei com muita antecedência.

A largada foi em ondas, sendo três ondas, sendo a primeira para elite e quem correr entre 4:00 e 4:30 por quilômetros, na segunda, quem corre entre 5:00 e 5:30 minutos por quilômetros e na terceira quem correr entre 6:00 e 6:30 e caminhantes.

Com isso você acaba largando com poucas pessoas na frente e que correr no mesmo ritmo ou próximo do seu. Boa iniciativa do Corpore.

Nos três primeiros quilômetros fiz a prova com um ritmo de quase 4:00 por quilometro, mas dois últimos quilometros senti um pouco a falta de treinos e o calor, mesmo assim terminei os 5,3 km em 22:40 minutos, um bom resultado por ser a primeira prova do ano.