Seguidores

domingo, 11 de novembro de 2012

9° Aricanduva, como foi

Na Zona Leste de São Paulo, do dia 30 de Outubro, aconteceu a 9° Corrida Aricanduva, com percurso de 9 km, teve a sua largada às 08: 00 com os batedores da Polícia do Exército, o corrida aconteceu na Avenida Aricanduva e seus arredores.

Ao final tivemos a vitória do Keniano, Kimosop Kiprono com 0:26:35.67 no masculino e de Felismina Tchihanda Cavel, de Angola no feminino com o tempo de 0:32:41.06.


Como tradicionalmente acontece a corrida contou com a participação da banda do 2º BPE (Batalhão de Policia do Exército) que abrilhantou a festa.

 




Vencedores


RESULTADO GERAL - FEMININO
Col.NomeEquipeOficialRitmo
1Felismina Tcihanda CavelaEngefood/Sanity00:32:41.06
2Beatriz Galdino dos Santos NascimentoCasal Nascimento00:33:28.97
3Maria Aparecida FerrazLuasa Sports00:33:41.58
4Maria Lucia Alves Vieira MoraesMel/Isis/Gu/Energil/Itatiba00:34:01.04
5Rozirene Ferreira de MoraesValdir Camargo00:34:18.69



RESULTADO GERAL - MASCULINO
Col.NomeEquipeOficialRitmo
1Kimosop KipronoKenia/Luasa Sports00:26:35.67
2Rogério FerreiraCruzeiro Esporte Clube BH00:2714.04
3José Rodrigues da FonsecaGranoleves Nutrilevis Bross00:27:20.42
4Ederson Vilela PereiraBM&F Bovespa/Pão de Açúcar Nike00:27:30.79
5Edson Tiburcio AlvesCruzeiro Esporte Clube BH00:27:44.89




Altimetria

A prova contará com um percurso de 9km praticamente plano. Confira a altimetria:




Percurso




Medalha



Camiseta



A minha corrida

Meu objetivo era somente completar a prova , esperava fazer um tempo mais alto do que o convencional, como não conheço tão bem a região, fui confiando no meu GPS e acabei fazendo um percurso mais longo do que esperava e com isto cheguei mais tarde do que esperava e larguei com três minutos depois.

Fiz uma corrida de recuperação, me empolguei e acelerei, fiz uma boa prova com um ritmo bom, quando chegou na subida para entrar no shopping, desacelerei, senti a falta de treino e terminei a prova em 43:06.

Agora recuperado das lesões , estou começando a preparar para as minhas provas já pensando na Corrida de São Silvestre no final do ano.


Avaliação

Hidratação: Bem distribuídos.(Bom)

Local da Prova: Diferente dos tradicionais e boa estrutura. (Bom)
Percurso: Gostei muito, com poucos aclives e declives. (Bom)

Camiseta: Branca, gostei. (Bom)

Medalha: Achei a medalha razoável.(Regular)

Kit Pós Prova:  Maça, banana, barra de cereal e isotônico. (Regular)

Kit pré Prova: A opção de ser retirado no dia da prova, é uma boa.(Bom)

Estacionamento: Fiquei muito tempo procurando para achar uma vaga.(Regular)

Guarda Volume: Não utilizei.

Vestiários: Não utilizei.

Sanitários: .( Bom)

Divulgação do Resultado: Rápido.



Resultados da prova 9 km

Informações e algumas fotos retiradas do site : www.corpore.org.br






Nenhum comentário:

Postar um comentário

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...