Mito ou Verdade?
Mito. A temperatura ambiente ou as roupas que vestimos têm efeito prático nulo no gasto energético do exercício. Não podemos confundir nunca aumentar a sudorese com aumentar a queima calórica.
Fonte: Revista Super Treino Nª 49 Abril/Maio
Esses mitos são sempre levados à ferro é fogo por muitas pessoas. É importante deixar claro que loucuras não favorecem em nada a ação do organismo e só prejudicam a performance e a saúde de pessoas comuns e ou atletas.
ResponderExcluirAbraço,
Ingrid