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quinta-feira, 25 de agosto de 2011

Treinar em locais quentes ou com pouca roupas pensadas emagrece ?




Mito ou Verdade?


Mito. A temperatura ambiente ou as roupas que vestimos têm efeito prático nulo no gasto energético do exercício. Não podemos confundir nunca aumentar a sudorese com aumentar a queima calórica.








Fonte: Revista Super Treino Nª 49 Abril/Maio

Um comentário:

  1. Esses mitos são sempre levados à ferro é fogo por muitas pessoas. É importante deixar claro que loucuras não favorecem em nada a ação do organismo e só prejudicam a performance e a saúde de pessoas comuns e ou atletas.
    Abraço,
    Ingrid

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