Como foi a Corrida Internacional de São Silvestre 2012

Na manhã do último dia do ano tinha temperatura amena. Os termômetros marcavam 23°C na Avenida Paulista. Pela primeira vez na história da prova, a São Silvestre teria sua largada na parte da manhã. E após os protestos que ocorreram no ano passado, o início e o fim da corrida voltaram a ser na avenida mais famosa da capital paulista.

Entre os favoritos do field masculino o nome de maior destaque brasileiro era o de Giovani dos Santos. 
O fundista da Pé de Vento, atual vencedor da Volta Internacional da Pampulha, era apontado como o único corredor nacional capaz de bater a elite africana.

Dada a largada masculina, o primeiro a se destacar foi Giomar Pereira, mas o pentacampeão do ranking Caixa/ CBAt não conseguiu manter o ritmo forte por muito tempo. Antes do início da Avenida Pacaembu, o corredor do Cruzeiro já era ultrapassado pelo field, passando a integrar o segundo pelotão.

Somente na altura do quilômetro sete que o primeiro grupo começou a se desfazer e os atletas mais rápidos assumiram a liderança. Durante quase dois quilômetros Joseph Aperumoi, corredor da Luasa, que somente para essa São Silvestre vestiu as cores do Cruzeiro, manteve-se líder. Porém, o queniano foi logo ultrapassado por seus compatriotas Mark Korir e Edwin Kipsang.

Os dois fundistas se revezaram algumas vezes na liderança, mas após a passagem pela parte central de São Paulo, já no fim da corrida, Kipsang abriu distância e não foi mais alcançado pelos concorrentes. A briga pelo segundo lugar esquentou durante o um quilômetro de subida da Brigadeiro.

Faltando um pouco mais de mil metros para a linha de chegada, Aperumoi forçou o ritmo e ultrapassou Korir e assumiu a segunda posição. O africano do Cruzeiro até chegou a esboçar uma tentativa de alcançar Kipsang, mas acabou não conseguindo.

Giovani dos Santos sentiu que o momento de Korir era ruim e tentou ultrapassá-lo, mas também não obteve sucesso. “Na Brigadeiro eu estava encostando, mas quando chegou na Paulista o Korir conseguiu apertar e eu não consegui chegar nele”, conta.

Grupo faz a diferença- Segundo Giovani, que repetiu seu resultado de 2010 na prova, a maneira que os africanos treinam faz a diferença quando eles chegam para largar em qualquer prova do mundo. “Eles estão sempre treinando em grupo e isso é importante e faz toda a diferença”, avalia. Porém, o atleta da Pé de Vento afirma que os africanos não são imbatíveis. “Eu consegui ganhar de um queniano na Volta da Pampulha e isso mostra que a gente tem condições de ganhar deles”, finaliza.

Confira os primeiros colocados da São Silvestre 2012:

1 - Edwin Kipsang (Quênia): 44min05s
2 - Joseph Kachapin Aperumoi (Quênia): 44min14s
3 - Mark Korir (Quênia): 44min20s
4 - Giovani dos Santos (Brasil): 44min51s
5 - Hafid Chani (Marrocos): 45min56s
6 - Najim El Qady (Marrocos): 46min34s
7 - Alphonce Felix Simbu (Tanzânia): 46min37s
8 - Ubiratan José dos Santos (Brasil): 46min38s
9 - Ahmed Baday (Marrocos): 46min40s
10 - Paulo Roberto de Almeida Paula (Brasil): 46min49s

Foto : Site Corrida de SS

Confira as primeiras colocadas da São Silvestre 2012:

1 - Maurine Jelagat Kipchumba (Quênia): 51min42s
2 - Jackline Juma Sakilu (Tanzânia): 52min11s
3 - Rumokol Elizabeh Chepkanan (Quênia): 52min50s
4 - Fekede Almaz Negede (Etiópia): 53min36s
5 - Anastazia Msandai Mhomi Ghamaa (Tanzânia): 53min42s
6 - Tatiele Roberta de Carvalho (Brasil): 54mins10
7 - Sueli Pereira da Silva (Brasil): 54mins19
8 - Nacy Jepkosgei Kipron (Quênia): 54mins51
9 - Roselaine de Sousa Silva (Brasil): 55min09s
10 - Marizete Moreira dos Santos (Brasil): 55mins34

Mapa do Percurso

Trajeto: Corrida Internacional de São Silvestre 2012:

LARGADA: Proximidades da Alameda Ministro Rocha Azevedo

- Av. Paulista até Rua Haddock Lobo;

- Túnel José Roberto Fanganiello Melhem;

- Av. Dr. Arnaldo até Rua Major Natanael;

- Rua Major Natanael;

- Rua Desembargador Paulo Passalaqua;

- Av. Pacaembu, sentido Estádio (Contra-fluxo);

- Baixos do Viaduto da Av. Gal. Olímpio da Silveira;

- Av. Pacaembu, ambos os sentidos até Rua Margarida;

- Rua Margarida;

- Al. Olga;

- Rua Tagipuru;

- Rua Fuad Naufel;

- Av. Auro Soares de Moura Andrade, sent. Bairro/Centro;

- Rua Mário de Andrade

- Av. Pacaembu, sentido Marginal Tietê;

- Viaduto Pacaembu, sentido Marginal Tietê;

- Av. Dr. Abraão Ribeiro

- Av. Marquês de São Vicente;

- Rua Norma Pieruccini Giannotti;

- Av. Rudge;

- Viaduto Eng. Orlando Murgel;

- Av. Rio Branco;

- Av. Duque de Caxias, pista da direita (Contra-fluxo);

- Av. São João;

- Largo do Arouche;

- Av. Vieira de Carvalho, sent. Bairro / Centro;

- Praça da Republica;

- Av. Ipiranga (Contra-Fluxo);

- Av. São João (Contra-Fluxo);

- Largo do Payssandu

- Rua Conselheiro Crispiniano;

- Praça Ramos de Azevedo;

- Viaduto do Chá;

- Rua Líbero Badaró;

- Largo São Francisco;

- Av. Brig. Luís Antônio;

- Vd. Brig. Luiz Antônio;

- Av. Brig. Luis Antônio;

- Av. Paulista;

- Chegada: Av. Paulista, sentido Consolação em frente à GAZETA.

Medalha

Minha Corrida

Esta foi a minha 7º participação na Corrida Internacional de São Silvestre e quarta seguida(1996, 2000, 2002, 2009, 2010, 2011 e 2012).

Nos últimos anos a São Silvestre vem sofrendo várias mudança como alteração de percursos e este ano também a mudança de horário.

Para muitos, esta mudança de horários pode ter tirado um pouco da tradição da corrida, eu gostei da mudança, pois a maioria da prova que realizo tem seu inicio entre 07:00 horas e 08:00 horas.

A prova no inicio da manhã, o corredor acorda mais disposto, descanso e ainda poder ter sua ansiedade diminuída  por não ter de espera muito tempo pela prova depois que acorda.

Na chegada a prova, fiquei muito tempo procurando uma vaga para estacionar o carro e com isto larguei dez minutos depois do começo da prova.

Comecei na largada devagar para aquecer mais o corpo e me prepara para os declives que me esperavam pela frente, tentei sempre manter o meu ritmo e correr em torno de 1 km em 5 minutos, minha expectativa era baixa o meu melhor tempo de 1 hora e 15 minutos (1996 e 2010).

Tudo estava bem, mas não teve jeito e senti a subida na brigadeiro no quilômetro 14 km, diminui o ritmo um pouco e quando entrei na Avenida Paulista, aumentei o ritmo em rumo a chegada e a conclusão de mais uma prova, terminando mais um ano com alegria e da maneira que mais gosto, correndo.

Repeti os meus melhores tempo e terminei a prova em 1 hora e 15 minutos.

Resultados das prova

Fato lamentavél

O cadeirante Israel Cruz Jackson de Barros, 40, que morreu durante a disputa da 88ª Corrida de São Silvestre após um acidente no percurso, temia competir no evento por conta dos perigos que a prova proporciona aos cadeirantes. De acordo com Adriana Mendonça, viúva de Israel, o atleta paraense só foi a São Paulo pois as passagens já estavam compradas.

"Estou arrasada. Ele era muito querido e essa foi a única corrida que ele não quis participar. Ele disse que tinha muita subida e que era perigoso", disse Adriana à TV Liberal, no Pará. "Ele pedia para eu orar por ele", completou.

Keline Vitória, filha do casal, lamentou muito a morte de seu pai. "Eu sou filha única. É difícil para gente", comentou.

De acordo com os organizadores da prova, Israel descia a Rua Major Natanael, uma ladeira muito contestada pelos cadeirantes que competiram na São Silvestre, quando perdeu o controle e se chocou com o muro do Estádio do Pacaembu.

Israel foi atendido logo após o acidente e foi logo encaminhada para a Santa Casa de Misericórdia por uma ambulância que estava no local, afirma a organização. Israel entrou no hospital às 7h35 e morreu às 8h50 por conta dos ferimentos.

Avaliação

Hidratação: Poderia ter um posto de hidratação entre o 2 km e 3 km.(regular)

Local da Prova: Av Paulista e centro de SP. (Bom)

Percurso: Gostei muito. (Bom)

Camiseta: Branca, muito bonita e ótimo material, gostei. (Bom)

Medalha: Achei a medalha razoável.(Regular)

Kit Pós Prova:  Bombons, Barra de cereal e um torrone. (Regular)

Kit pré Prova: (Regular)

Estacionamento: Fiquei muito tempo procurando para achar uma vaga.(Regular)

Guarda Volume: Não utilizei.

Vestiários: Não utilizei.

Sanitários: Pouco.(Regular)

Preço da inscrição : R$ 120,00 muito caro (Ruim)

Algumas fotos:

Fontes: 
http://www.webrun.com.br/corridasderua/n/sao-silvestre-tem-giovani-em-quarto-e-queniano-vencedor/14369

www.saosivestre.com.br

www.terra.com.br

Circuito Athenas Etapa III São Paulo

Neste domingo, dia 4 de Novembro, em uma manhã fria, ocorreu a terceira etapa do Circuito Athenas em São Paulo. Com aproximadamente 4 mil corredores, a última etapa da corrida no ano teve a sua largada às 7 horas na Avenida das Nações Unidas, na altura do Hotel Transamérica.

Com provas de 4 km, 10 km e 21km.

Fotos Iguana Sports 

Veja a lista dos ganhadores:

Masculino — 21 km

1) Jose Rodrigues Dos Santos – 1h08’01”

2) Fabio Nascimento – 1h08’16”

3) Sebastião Rodrigues Viana – 1h09’48”

4) Jose Luiz Da Silva – 1h10’36”

5) Cesar Augusto Martins – 1h11’14”

Feminino — 21 km

1) Beatriz G .S  Nascimento – 1h21’56”

2) Rozirene Ferreira da Silva – 1h24’07”

3) Jucimara Felix dos Santos – 1h26’27”

4) Josefa Maria da Silva – 1h31’21”

5) Vivian de Oliveira – 1h31’33”

Masculino — 10 km

1) Luiz Ferreira de Mesquita – 32’05”
2) Antonio Isaias Ferreira de Mesquita – 32’54”
3) Claudio Roberto Macedo – 33’00”
4) Samuel Ribeiro – 33’10”
5) Antonio Soares Filho – 33’37”

Feminino — 10 km 

1) Eva Rocha Duarte – 41’41”
2) Salileia Maria da Silva – 41’43”
3) Josilene de Jesus B. Domingos – 42’54”
4) Nilza de Oliveira Santos Almeida – 43’53”
5) Cilene Sophya Santos – 44’52”

Masculino — 4 km

1) Tiago Vieira Silva – 12’25”
2) Oseias dos Santos – 12’31”
3) Jose Ferreira de Mesquita Neto – 13’25”
4) Eladio da Paz Oliveira Junior – 13’27”
5) Ademir Paulino – 13’41”

Feminino — 4 km

1) Andréia Aparecida Hessel – 14’30”
2) Maria Cristina Rodrigues – 15’27”
3) Olivia de Fatima Franco Fernandes – 16’07”
4) Thainá Grandinetti Gouvêa – 17’37”
5) Nathalia Barbosa de Jesus – 18’00”

A prova

Foi a minha primeira participação nesta prova, ganhei a inscrição da Letícia  Miyasaka da Iguana Sports, agradeço mais uma vez.
Acordei bem mais cedo do que o de costume, assim consegui aproveitar mais o dia também. 

A manhã esta bem fria com a temperatura em torno de 20º graus, para mim a melhor para correr.
No começo, como de costume a largada foi bem congestionada, mas depois dos 5 km ficou com o trafego livre, pois os corredores dos 21 km seguiam em frente em sentido a ponte estraiada e os dos 10 km voltava para a linha da largada.

O percurso era plano e meu objetivo era melhorar o tempo deste anos nos 10 km e fazer a prova abaixo de 46 minutos.

Vídeo da chegada

Nos últimos quilômetros consegui acelerar e manter o ritmo  e terminei a minha prova em 45 minutos e 18 segundos. Meu melhor tempo no ano.

Gostei muito da estrutura da prova, do kit pré e pós corrida, faço apenas uma ressalva com relação a retirada do kit que poderia ser feito no mesmo dia da prova.

Kit

Camiseta Masculina

Camiseta Feminina

Medalha

Avaliação

Hidratação: Bem distribuídos.(Bom)

Local da Prova: Diferente dos tradicionais e boa estrutura. (Bom)

Percurso: Gostei muito. (Bom)

Camiseta: Roxa, muito bonita e ótimo material, gostei. (Bom)

Medalha: Achei a medalha razoável.(Regular)

Kit Pós Prova:  Maça, banana, cookies, isotônico. (Bom)

Kit pré Prova: A opção de ser retirado no dia da prova, seria uma boa.(Bom)

Estacionamento: Fiquei muito tempo procurando para achar uma vaga.(Regular)

Guarda Volume: Não utilizei.

Vestiários: Não utilizei.

Sanitários: .( Bom)

O evento contou com stand da Netshoes, da Skol de massagem entre outros.

Divulgação do Resultado: Rápido.

Outras fotos

Fotos Iguana Sports

Fotos Iguana Sports

Fotos Iguana Sports

Confira aqui o seu  Resultado

Para saber mais sobre o mundo das corridas, acesse a Revista The Finisher.

9° Aricanduva, como foi

Na Zona Leste de São Paulo, do dia 30 de Outubro, aconteceu a 9° Corrida Aricanduva, com percurso de 9 km, teve a sua largada às 08: 00 com os batedores da Polícia do Exército, o corrida aconteceu na Avenida Aricanduva e seus arredores.

Ao final tivemos a vitória do Keniano, Kimosop Kiprono com 0:26:35.67 no masculino e de Felismina Tchihanda Cavel, de Angola no feminino com o tempo de 0:32:41.06.


Como tradicionalmente acontece a corrida contou com a participação da banda do 2º BPE (Batalhão de Policia do Exército) que abrilhantou a festa.

 

Vencedores

RESULTADO GERAL - FEMININO

Col.	Nome	Equipe	Oficial	Ritmo
1	Felismina Tcihanda Cavela	Engefood/Sanity	00:32:41.06
2	Beatriz Galdino dos Santos Nascimento	Casal Nascimento	00:33:28.97
3	Maria Aparecida Ferraz	Luasa Sports	00:33:41.58
4	Maria Lucia Alves Vieira Moraes	Mel/Isis/Gu/Energil/Itatiba	00:34:01.04
5	Rozirene Ferreira de Moraes	Valdir Camargo	00:34:18.69

RESULTADO GERAL - MASCULINO

Col.	Nome	Equipe	Oficial	Ritmo
1	Kimosop Kiprono	Kenia/Luasa Sports	00:26:35.67
2	Rogério Ferreira	Cruzeiro Esporte Clube BH	00:2714.04
3	José Rodrigues da Fonseca	Granoleves Nutrilevis Bross	00:27:20.42
4	Ederson Vilela Pereira	BM&F Bovespa/Pão de Açúcar Nike	00:27:30.79
5	Edson Tiburcio Alves	Cruzeiro Esporte Clube BH	00:27:44.89

Altimetria

A prova contará com um percurso de 9km praticamente plano. Confira a altimetria: Percurso

Medalha

Camiseta

A minha corrida

Meu objetivo era somente completar a prova , esperava fazer um tempo mais alto do que o convencional, como não conheço tão bem a região, fui confiando no meu GPS e acabei fazendo um percurso mais longo do que esperava e com isto cheguei mais tarde do que esperava e larguei com três minutos depois.

Fiz uma corrida de recuperação, me empolguei e acelerei, fiz uma boa prova com um ritmo bom, quando chegou na subida para entrar no shopping, desacelerei, senti a falta de treino e terminei a prova em 43:06.

Agora recuperado das lesões , estou começando a preparar para as minhas provas já pensando na Corrida de São Silvestre no final do ano.

Avaliação

Hidratação: Bem distribuídos.(Bom)

Local da Prova: Diferente dos tradicionais e boa estrutura. (Bom)

Percurso: Gostei muito, com poucos aclives e declives. (Bom)

Camiseta: Branca, gostei. (Bom)

Medalha: Achei a medalha razoável.(Regular)

Kit Pós Prova:  Maça, banana, barra de cereal e isotônico. (Regular)

Kit pré Prova: A opção de ser retirado no dia da prova, é uma boa.(Bom)

Estacionamento: Fiquei muito tempo procurando para achar uma vaga.(Regular)

Guarda Volume: Não utilizei.

Vestiários: Não utilizei.

Sanitários: .( Bom)

Divulgação do Resultado: Rápido.

Resultados da prova 9 km. 

Informações e algumas fotos retiradas do site : www.corpore.org.br

17ª Corrida Corpore Bombeiros

Em um dia muito bonito, ensolarado e um céu lindo, atípico de inverno, neste  dia 01 de Julho, aconteceu a XVII Corrida Corpore Bombeiros, o evento ocorreu nas proximidades do Parque da Independência em São Paulo, com uma prova de 10 km. A prova começou às 08:00 do domingo com aproximadamente 7000 corredores. 
O evento marcou as comemorações do Dia dos Bombeiros que acontece todo dia 02 de Julho, nesta data no ano de 1856, o Imperador D. Pedro II assinou um decreto que regulamentava o serviço de extinção de incêndios, pois antes disto as pessoas contavam com a ajuda de familiares e amigos para apagar o incêndio, além disto, as pessoas apagavam o incêndio passando um balde com água de mão em mão,até chegar no foco de incêndio. 

Depois da prova, corredores,juntamente com os seus familiares poderão passear pelo parque da Independência e ver atrações como a exposição das viaturas do Bombeiros, brincadeiras para a criançada, distribuição de balões, pipoca, doces, sorvetes, algodão doce e outros e estandes com demonstrações preventivas do corpo de bombeiros e shows com a banda Farofino, a cantora Angel , DJ Maggo e Marcelo Nova, e também o 1ª Desafio dos Bombeiros.

Os vencedores da prova foram no masculino Ivanildo dias de Souza e no feminino Maria Cabral.

Veja a classificação dos 5 primeiros colocados da Elite:

Camiseta 

Frente

Costas

 

Medalha

Percurso

Altimetria

Mapa da Arena

A Minha Corrida

Mesmo sem esta treinando com frequência e com uma mialgia no ombro, resolvi na última hora participar desta prova que considero uma das melhores do Brasil, ao contrário de anos anteriores que perdi a inscrição por deixar para a última semana, desta fez me inscrevi na última semana, pois não tinha não estava em condições ideais de correr.

Esta foi a minha segunda participação na prova e contrariando o ano passado e o frio que ocorre no inverno, este ano o boma amanheceu muito bonito e com um belo Sol.

Como de costume , estou deixando para retirar o kit pré prova ano dia da prova, acho que é um beneficio legal que a Corpore está proporcionando aos corredores, sempre reforço este diferencial das corridas da corpore com relação a muitas outras, pois acho muito legal e prático isto.

Como estou com uma dor no ombro e a netshoes divulgou qu estaria fazendo aplicação da fita kinésio, perdi um tempo na colocação e acabei largando um pouco atrasado, mesmo assim, sai correndo um pouco mais forte do que pretendia e consegui passar muitos corredores.
O pior trecho da prova foi a subida da Avenida Nazaré, que quase me derrubou, mas consegui chegar ao seu fim.

Resultado , terminei os 10 km com o tempo de 50:23 , foi minha pior prova de 10 km, mas devido as circunstâncias , foi uma boa prova.

Tenda Netshoes

Os corredores podiam usar:

 Kinesiology Tape: Técnica de bandagem que reduz dores musculares e melhora a circulação sanguínea.
 Espaço para relaxamento: Massagens relaxantes com os equipamentos Relax Medic. (Para os pés, pernas e membros superiores).

Usei do serviço da kinesiology tape, para amenizar uma dor no ombro devido à uma mialgia, se surtir resultado, faço uma postagem sobre isto.

Inscrições

As inscrições foram feitas pela internet , Associados Corpore pagaram R$ 65,00 e Não Associados Corpore R$ 80,00.

Avaliação

Hidratação: Tinha bastante postos de hidratação.Bom

Local da Prova: Local que diferente naqueles utilizados pela Corpore como o Ibirapuera e a Usp, gostaria de participar mais vezes em prova no Parque da Independência. Bom

Percurso: Gostei muito, é bem desafiador, principalmente a subida da Avenida Nazaré. Bom

Camiseta: Vermelho com dourado, muito boa, diferente da do ano passado que foi péssima. Bom

Medalha: Deixou a desejar. Regular

Kit Pós Prova: Gatorade, Maça e banana, agora sem a sacola e viva a sustentabilidade, acho que faltou alguma coisa.Regular

Kit pré Prova: A opção de ser retirado no dia da prova, é uma boa.Bom

Estacionamento: Não tinha um estacionamento apropriado, os particulares estavam cobrando em média R$ 20,00 e não podia falta os famosos flanelinhas como de costume.Regular

Guarda Volume: Não utilizei.

Vestiários: Não utilizei.

Sanitários: Pouco, poderia ter mais para a quantidade de participantes.Regular

Divulgação do Resultado: Rápida. Bom

Avaliação final: 
A prova foi boa, parece ao meu ver que a Corpore esta melhorando com relação as corridas do ano passado

Confira os resultados aqui.

Algumas fotos:

Maiores informações acesse o site : www.corpore.org.br