10º Corrida Shopping Aricanduva

O Shopping Aricanduva, juntamente com a Corpore, realizarão a 10° Corrida Shopping Aricanduva com largada às 7:30 e com percursos de 9 km de corrida e 4 km de caminhada. Os corredores O dia amanheceu nublado e com uma boa temperatura para a pratica da corrida de rua.

O grande vencedor da prova na categoria masculino foi o atleta Ederson Vilela Pereira com o tempo de 00.27:27.e no feminino a vencedora foi a atleta Carmen Patrícia Martinez Aguilera com o tempo de 00:31:51. 

Os primeiros colocados (masculino e feminino) receberam troféus e premiação em dinheiro. Além disso, o primeiro colocado masculino e feminino que cruzasse o pórtico de 5km e completasse a prova também seria contemplado com o prêmio de R$1.000,00. 

O Secretário de Esportes da cidade de São Paulo, Celso Jatene e o vereador Gilson Barreto também estiveram presentes, prestigiando o evento.
 

O DJ responsável pela animação dos atletas foi Alessandro Santos da Rádio Band FM.
 

Pódio Masculino

Pódio Feminino

Altimetria

Camiseta

Boné

Percurso 9 km

Percurso 4 km

Medalha

Minha Prova

Depois de quase dois meses sem correr, aproveitei esta brecha no calendário para fazer alguns treinos especifico, aprimorar a técnica, ganhar velocidade e claro melhorar os meus tempos.

Comecei uma mesociclo de dois meses, segundo quatro semanas de longões , duas semanas de treinos de velocidade e uma semana de treinos de aclives e declives e a última de pré competição, treinos bem leve, somente para a manutenção.

Precisava fazer uma corrida de 9 km abaixo de 40' para pontuar bem no ranking da corpore fidelidade.

Cheguei na prova bem na hora da largada e optei em esperar um pouco para larga, assim teria pista livre para correr e poder fazer um bom tempo.

Não consegui segura a minha vontade de correr e larguei com 7' depois do inicio da corrida, precisava ter esperado bem mais.

Chegando próximo do 2km comecei a encontrar o congestionamento e com isso perde tempo, mesmo assim estava correndo muito tempo e fazendo tempos muito bons, no 5 km passei bem abaixo de 22' e no 7 km abaixo de 31', tempos muito bons para essas distâncias e com isso fiquei confiante que poderia realizar a prova abaixo de 40'.

Estava muito bem na prova e quando começou a pequena descida, comecei um sprint final e senti uma distensão no tendão de aquiles, mesmo assim consegui completar a prova com dores e terminei o meu desafio do dia com a missão cumprida e completei os 9 km em 39:13.

Avaliação

Hidratação: Bem distribuídos.Bom

Local da Prova: Shopping Aricanduva. Bom

Percurso: Shopping Aricanduva e arredores .Bom 

Camiseta: Este ano foi na cor azul, gostei. Bom

Medalha: Achei a medalha razoável.

Kit Pós Prova:  Maça e banana, ruim .

Kit pré Prova: A opção de ser retirado no dia da prova, é uma boa. Regular

Estacionamento:Bom.

Guarda Volume: Não utilizei.

Vestiários: Não utilizei.

Sanitários: Bom. Regular

Divulgação do Resultado: Rápido.

Preço da inscrição: Caro. Regular

Confira os resultados : 9 km e 4 km

Outras fotos

Maiores informações acesse: www.corpore.org.br

12ª Corrida pela Cidadania Projeto Arrastão e MPR

Projeto Arrastão e preparador físico Marcos Paulo Reis celebram 12 anos de parceria em prol da cidadania

Com uma parceria que completa 12 anos, o Projeto Arrastão e o preparador físico Marcos Paulo Reis lançam mais uma edição da Corrida pela Cidadania. O evento esportivo mobiliza recursos para a ONG. Este ano, a corrida será realizada novamente no Estádio do Pacaembu, em São Paulo, no dia 7 de dezembro.

A MPR Assessoria Esportiva, empresa de Marcos Paulo Reis, e o Projeto Arrastão, organização que há 45 anos trabalha a promoção humana e o desenvolvimento da comunidade do Campo Limpo, se uniram há mais de uma década para realizar um evento esportivo que pudesse ser uma reunião de amigos, uma prática que incentivasse o esporte e também um momento de exercício da cidadania e da solidariedade. Desde a sua primeira edição, a Corrida pela Cidadania reverte parte de sua receita para o Projeto Arrastão. Esses recursos complementam outras fontes de apoio institucional da ONG, que realiza diariamente 1300 atendimentos para crianças, jovens e adultos da região.

Para a diretora do Projeto Arrastão, Selma Dau Bertagnoli, o evento é especial por sua trajetória e pelos anos de história de sucesso, sendo muito importante para a manutenção da organização durante o ano. "O Projeto Arrastão, a cada ano, necessita de forças e fôlego para dar continuidade à sua missão. A Corrida pela Cidadania, nesses 12 anos, tem assumido esse desafio ao nosso lado. Esse evento tem sido o nosso SPRINT para nos manter no pódio", explica a assistente social, que está à frente da organização há cerca de 30 anos.

De acordo com o preparador físico Marcos Paulo Reis, estar junto ao Projeto Arrastão há quase 13 anos é um desafio: “A causa e o projeto são mais do que nobres. Eu gostaria que cada um fizesse um pouquinho a mais pelo terceiro setor. Já ficaria bem feliz”. E motivação para continuar é o que não falta. Marcos Paulo entende a diferença que uma ação como essa pode fazer e, por isso, sabe que todo o esforço vale a pena. “São anos trabalhando ao lado de uma organização na qual confio totalmente e que consegue mexer com a história das pessoas do Campo Limpo”, completa.

Para este ano, o evento será dividido em duas etapas: a largada infantil, às 17h30, e a largada adulta, às 19h15, com estimativa de receber cerca de 1.600 participantes. Os inscritos para a corrida vão desde atletas profissionais e amadores, corredores de final de semana e crianças. O evento tem corrida de 6 km, caminhada de 3 km e provas infantis de 50, 100, 200 e 300 metros divididas por faixa etária, dos 3 aos 12 anos.

As inscrições já estão abertas e os envolvidos na organização andam trabalhando a todo vapor. “O Projeto Arrastão e a MPR tem, no seu DNA, elementos de muita resistência, fibra, tenacidade e uma imensa vocação em fazer a diferença. Esperamos que muitos amigos e parceiros nos apoiem, adquirindo cotas de patrocínio, e vários atletas se inscrevam e venham participar dessa grande festa da solidariedade. Afinal, ajudar também faz muito bem à saúde”, convida Selma.

Serviço

12ª Corrida pela Cidadania Marcos Paulo Reis e Projeto Arrastão

Informações: Projeto Arrastão, MPR Assessoria Esportiva e Iguana Sports

Data: 07/12/13

Local: Estádio do Pacaembu

Horário: 17h30 (corrida infantil) e

19h15 (corrida adulto)

Sobre o Projeto Arrastão – Movimento de Promoção Humana

Fundado em 1968 por um grupo de voluntárias, o Projeto Arrastão é uma organização sem fins lucrativos que trabalha o desenvolvimento comunitário por meio de ações de promoção social, educacional e cultural, na região de Campo Limpo, zona sul paulista. Atualmente realiza cerca 1.300 atendimentos diários para crianças, adolescentes, jovens e adultos, somando cerca de cinco mil atendimentos indiretos por mês. A missão é formar cidadãos capazes de transformar a realidade e o meio em que vivem, sempre considerando o espírito coletivo de não dar o peixe, mas ensinar a pescar. Conheça mais sobre o Projeto Arrastão acessando www.arrastao.org.br .

Como foi a Corrida Mundo Kids 2013 SP

As crianças de São Paulo tiveram uma ótima opção para comemorar o seu dia, a Corrida Mundo Kids, realizada do dia 12 de Outubro no da pista de atletismo do  CEPEUSP   dentro da Cidade Universitária.

Participaram crianças de 02 a 12 anos de idade que contaram com várias atrações e brincadeiras como tombo legal, Martelo de Força, Air Game, Parede de Escalada Inflável, clinica de futebol, brincadeira com os monitores, além da Loja da Adidas e o Salão Glitz Mania com penteados infantis.

Kit da Corrida

A corrida infantil Mundo Kids Adidas 2013 foi disputada nas seguintes categorias, distâncias e horários:

Nascidos em	Idade	Distância	Chamada	Largada
2011	2 anos	50 m	09h45	10h00
2010	3 anos	50 m	10h30	10h45
2009	4 anos	50 m	11h15	11h30
2008	5 anos	100 m	12h00	12h15
2007	6 anos	100 m	12h45	13h00
2006	7 anos	100 m	13h30	13h45
2005	8 anos	200 m	14h15	14h30
2004	9 anos	200 m	15h00	15h15
2003	10 anos	300 m	15h45	16h00
2002	11 anos	300 m	16h30	16h45
2001	12 anos	400 m	17h15	17h30

 

A Iguana Sports através da Corrida Mundo Kids ofereceram um ótimo dia para as crianças e seus familiares, as crianças além de correr poderão brincar e participar de diversas atrações e comemorar o seu dia de uma forma especial.

Levei os meus filhos e eles se divertiram muito, a minha filha corre, algo que gosta muito de fazer e as crianças brincaram muito nas clinicas de futebol e nas outras atrações.

Para mim o retorno ao CEPEUSP teve um gosto especial, treine lá quando era criança por um tempo, em uma pista já muita precária naquela época, fazia parte do Projeto Xerox, coordenado por ninguém menos o que o ex atleta e atual treinador  Adauto Domingues .

Fui no ano passado lá e a pista de atletismo estava muito ruim, voltando agora fiquei muito feliz pela reforma da pista de atletismo, ficou muito bonita, o Brasil precisa de pista com essa para forma novos atletas, parabéns para quem fez isso.

Parabenizo o pessoal pela organização da prova e mais uma vez a Noêmia Brum.

Avaliação

Hidratação: Bem distribuídos.Bom

Local da Prova: CEPEUSP. bom

Percurso: de 50 m até 400 m.Bom 

Camiseta: Este ano foi na cor amarela, gostei. Bom

Medalha: Achei a medalha razoável.

Kit Pós Prova:  Maça e banana. Regular

Kit pré Prova: A opção de ser retirado no dia da prova, é uma boa. Regular

Estacionamento:Bom.

Guarda Volume: Não utilizei.

Vestiários: Não utilizei.

Sanitários: Bom

Divulgação do Resultado: Rápido.

Preço da inscrição: Bom

Confira os resultados

Algumas fotos 

Maiores informações acesse: www.diamundokids.com.br

Parabéns Professores pelo seu dia !!!

No Brasil, o Dia do Professor é comemorado em 15 de outubro.

Algumas frases sobre o professor:

"Àqueles que nos ensinaram muito mais que teorias, que nos preparam também para vida, todo o nosso carinho e gratidão."

"O professor é aquele que faz brotar duas idéias onde antes só havia uma."

"Mestre, É aquele que caminha com o tempo, propondo paz, fazendo comunhão, despertando sabedoria. Mestre é aquele que estende a mão, inicia o diálogo e encaminha para a aventura da vida. Não é o que ensina fórmulas, regras, raciocínios, mas o que questiona e desperta para a realidade. Não é aquele que dá de seu saber, mas aquele que faz germinar o saber do discípulo. Mestre é você, meu professor amigo que me comprende, me estimula, me comunica e me enriquece com sua presença, seu saber e sua ternura. Eu serei sempre um seu discípulo na escola da vida. Obrigado, professor!"

  

Letra da Musica Um bom professor, um bom começo

A base de toda conquista é o professor

A fonte de sabedoria, o professor

Em cada descoberta, cada invenção

Todo bom começo tem um bom professor

No brilho de uma ferrovia

(um bom professor)

No bisturi da cirurgia

(um bom professor)

No tijolo, na olaria, no arranque do motor

Tudo que se cria tem um bom professor

No sonho que se realiza

(um bom professor)

Cada nova ideia tem um professor

O que se aprende, o que se ensina

(um professor)

Uma lição de vida, uma lição de amor

Na nota de uma partitura, no projeto de arquitetura

Em toda teoria, tudo que se inicia

Todo bom começo tem um bom professor

Tem um bom professor

Quero deseja um feliz dia do professor, é que todo dia é dia do professor, muitas vezes, este profissional não tem recursos e precisar se vira, improvisar, para conseguir ensinar. Eles não são somente professores, também são educadores, formadores de opinião, e algumas vezes são considerados pais e mães . 
Parabenizo todos aqueles com que aprendi , me ensinarão, me derão um rumo na vida, aos colegas e amigos professores , em breve pretendo ser também um professor.
Todo bom começo tem um professor, todo bom profissional teve um bom professor.
Esperamos que um dia esta profissão sacrada seja melhor remunerada.

9 de Outubro Dia do Atletismo

Hoje é o Dia do Atletismo, parabéns a todos atletas amadores e profissionais !!!

O Atletismo é uma modalidade desportiva cujas origens remontam à antiguidade grega e aos primeiros Jogos Olímpicos, realizados no ano 776AC. Por isso, pode dizer-se que é a forma mais antiga de organização desportiva.

foto do site:http://www.atletismofpa.org.br/

É considerado um esporte de base, pois sua prática reflete os movimentos essenciais do ser humano nas seguintes especialidades: caminhar, correr, saltar e arremessar. Hoje em dia o atletismo é dividido em modalidades de: provas de pista e campo, corridas de rua, cross-country, e marcha atlética.

Os espaços destinados a competições de "pista e campo" devem ter uma pista para as corridas, cuja distância oficial é de 400 metros, e um espaço para as provas de campo (saltos e lançamentos). A Confederação Brasileira de Atletismo recomenda a construção de pistas com piso sintético e com oito raias na pista de corridas, para serem atendidos os requisitos oficiais para competições. 

Fonte: http://www.smartkids.com.br/datas-comemorativas/9-outubro-dia-do-atletismo.html

Ganhe uma inscrição para 2ª Corrida ADVA Geração Saúde

Curta a nossa página no facebook e a da GS Esportes e concorra a uma inscrição para  2ª Corrida ADVA Geração Saúde !!!

Data: 20/10/2013
Local: Arena do Paço Municipal
Endereço: Praça Quarto Centenário, Santo André – São Paulo.
Largada: Será às 07:55 e 08:00 hrs
Distância: 10 km ou 5 km caminhada

Retirada do Kit
Nos dias 18 e 19 de outubro de 2013 das 10:00h até as 20:00h, e dia 20 de outubro das 10:00 às 21:00h.
Dentro do complexo Sonda em SBC.
Av. Pereira Barreto, 1500, Baeta Neves, São Bernardo do Campo - São Paulo 09751-000, República Federativa do Brasil




Regulamento 

1. Para participar é preciso curtir a página do blog Vivendo a Vida Correndo no Facebook e clicar na aba "promoção" e depois em “quero participar" e depois compartilhe a nossa página.Curta também a página https://www.facebook.com/gsesportes.oficial

2. Serão distribuídos um kit de corrida da modalidade “corrida de 5 km ou 10 km”, compostos de camiseta, número de peito e chip.

3. O vencedores receberá uma mensagem no Facebook, informando as condições para confirmar seu interesse e efetivar sua inscrição na corrida.

4. O vencedor terá até às 18 horas do dia 15/09/2013 para responder a essa mensagem nos canais indicados, com as informações solicitadas. Caso não responda, os kits ficam à disposição da GS Esportes, que poderá dispô-los conforme sua conveniência e em outras condições a serem estabelecidas.

5. O sorteio será realizado no dia 13/09/2013, às 20 horas.

6. É de responsabilidade exclusiva do premiado todas as possíveis despesas com transportes, alimentação e hospedagem, estando o blog Vivendo a Vida Correndo e a GS Esportes, responsável apenas pela inscrição dos selecionados para a corrida.

7. O prêmio é intransferível e não poderá, em hipótese alguma, ser trocado por qualquer outro tipo de serviço ou produto, bem como ser convertido em dinheiro.

8. É vedada a participação no sorteio de pessoas jurídicas, bem como de funcionários do IGS Esportes.

9. Os participantes concordam com a divulgação do seu nome na fanpage do Vivendo a Vida Correndo e GS Esportes e outros meios institucionais de comunicação.

10. Os participantes declaram concordar com todas as condições deste Regulamento.

11. O blog Vivendo a Vida Correndo e a GS Esportes não se responsabiliza por nenhuma falha técnica de transmissão, problemas de acesso à Internet, serviços prestados pelo Facebook ou qualquer caso fortuito ou de força maior que possam impedir a participação do usuário.

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