Vivendo a Vida Correndo

quarta-feira, 24 de julho de 2013

Como foi Etapa II do Circuito Athenas SP 2013

Em uma manhã fria e chuvosa tivermos deste domingo, dia 21 de Julho, ocorreu a segunda etapa do Circuito Athenas em São Paulo. Com aproximadamente 4 mil corredores, a última etapa da corrida no ano teve a sua largada às 7 horas na Marginal Pinheiros na altura do Hotel Transamérica.
Com provas de 5 km, 8 km E 16 km.

" Corro porque não tenho asas para voar "

Belo slogan estampado nas camisetas da prova

Kit Plus

Kit Economico

Medalha

A Prova

Consegui bate um novo recorde em quatro anos de corrida, em um mês correr três provas consecutivas sobre chuva, corrida dos bombeiros (30/06), autódromo e Athenas agora . E que chuva por sinal, além de ter acordado bem cedo para a prova, mas prefiro asssim, depois sobra mais tempo para fazer outras coisas no domingo.

Na etapa I, fiz os 10 km, agora fiz os 5 km , estou fazendo provas mais curtas para ganhar mais velocidade e dia 11 volto a correr provas mais longas.

Consegui largar bem, pretendia fazer uma prova em 20 minutos , a chuva atrapalhou um pouco, corri bem, gosto de correr na chuva e no frio não gosto de correr com sol.

Terminei a prova com o tempo de 21:44 em 15ª na categoria M3039.

Próximo desafio 5 km na Meia Maratona de São Bernardo do Campo

Gosto de corre na Marginal por ser um terreno plano e foge um pouco dos percurso tradicionais como Avenida 23 de Maio e USP.

Agradeço a Noêmia Brum pela inscrição e parabenizo a Iguana Sports pela organização.

Avaliação

Hidratação: Bem distribuídos.(Bom)

Local da Prova: Diferente dos tradicionais e boa estrutura. (Bom)

Percurso: Gostei muito. (Bom)

Camiseta: Azul claro, e Branca par Kit plus, gostei. (Bom)

Medalha: Com a coruja .(Bom)

Kit Pós Prova: Maça, banana, isotônico. (Regular).

Kit pré Prova: A opção de ser retirado no dia da prova, seria uma boa.(Regular)

Estacionamento: Fiquei muito tempo procurando para achar uma vaga.(Regular)

Guarda Volume: Não utilizei.

Vestiários: Não utilizei.

Sanitários: .( Bom)

Divulgação do Resultado: Rápido.

Outras fotos

Confira aqui o seu Resultado

Para saber mais sobre o mundo das corridas, acesse o portal Sua Corrida

Informações e algumas fotos retiradas do site www.circuitoathenas.com.br

sábado, 20 de julho de 2013

Como foi: 18º Corrida Corpore Bombeiros

Em uma manhã chuvosa, nas proximidades do Parque da Independecia, foi realizada a 18ª Corrida Corpore Bombeiros, uma das provas mais tradicionais da cidade de São Paulo

A largada aconteceu às 7:30 deste 30de junho e nem a chuva espantou os corredores, pois muito preferem corre assim do que com um forte sol.

A corrida dos Bombeiros faz parte das festividades em homenagem ao Dia do Bombeiro, comemorado no dia 02 de julho.

Para prestigiar estes profissionais tão admirados pela população, foi realizado em 2013 a 2ª edição do Desafio dos Bombeiros .
O desafio é caracterizado por uma competição desportiva, onde o bombeiro deve vencer quatro fases buscando técnica apurada e rapidez, aliado à força e habilidade.

O evento é realizado sob uma grande estrutura montada e simula os atendimentos operacionais dos Bombeiros. Para prestigiar a competição além dos corredores, as famílias dos Bombeiros também comparecem ao local e da arquibancada acompanham cada detalhe da competição.

Na categoria masculina o grande vencedor foi Ivanildo Dias de Souza, com o tempo de 0:31:13.99. “Venci a prova em 2012 e vinha treinando muito para esta corrida. Gosto muito dessa competição, pois sou fã dos bombeiros. É uma prova divertida e o pensamento positivo da galera é muito motivador. Trabalhei a noite toda e emendei com a prova. A temperatura estava ideal e colaborou bastante.”

Na corrida quem voou mais alto na categoria feminina foi Rozirene Ferreira de Moraes que finalizou os 10km com o tempo de 0:38:32.09 e comentou a vitória: “Estava com dores e já estava pensando em desistir da prova, por ser uma competição festiva participei pela comemoração. A parte final do percurso é mais difícil, perde velocidade mas o restante foi tranquilo. A chuva mais forte atrapalha pois o corpo fica mais pesado, mas a temperatura estava ótima”

Na categoria Bombeiros os grandes vencedores foram Miguel Magdaleno do 16º GB – Piracicaba com o tempo de 0:36:48.02 e Leônia Valquíria de Vasconcelos do 17º GB – Mogi das Cruzes com o tempo de 0:41:45.58. “Faz 5 anos que corro esta prova, fiquei 2 anos em 3º e ano passado em 5º. Esse ano consegui vencer! Fiz uma boa prova e entre os quilômetros 6,5 a 8 existe uma subida estratégica. A chuva ajuda durante o percurso, pois não fadiga tanto mantendo a temperatura do corpo.” Comentou Miguel.

Minha prova

Cheguei na local da prova com muita chuva, apesar da chuva e dificuldade da prova, fiz uma boa prova, a chuva ajudou bastante.

Terminei os 10 km emn 46:46.

Percurso da Prova

Altimetria

Camiseta

Mapa Arena

Medalha

Avaliação

Hidratação: Bem distribuídos.(Regular)

Local da Prova: Diferente dos tradicionais e boa estrutura. (Bom)

Percurso: Gostei muito. (Bom)

Camiseta: Vermelha, gostei. (Bom)

Medalha: Medalha simples.(Regular)

Kit Pós Prova: Isotônico,maça e banana. (Regular).

Kit pré Prova: A opção de ser retirado no dia da prova.(Bom)

Estacionamento: Difícil.(Regular)

Guarda Volume: Não utilizei.

Vestiários: Não utilizei.

Sanitários: .( Bom)

Divulgação do Resultado: Rápido.

Confira o seu resultado 10 km

Outras fotos

Algumas fotos e informações retirados do site: www.corpore.org.br

terça-feira, 16 de julho de 2013

Como foi a Etapa Autódromo do Circ. Popular de Corrida de Rua

Os Paulistanos comemoraram o feriado de 9 de Julho correndo no Autódromo de Interlagos.
Em uma prova realizada pela Prefeitura de São Paulo, juntamente com a Yescom e a Montevérgine, as pessoas podiam escolher entre caminhada, corrida de 4 km e 8,5 km.

A etapa Autódromo e uma junção das etapas da Capela do Socorro e Cidade Ademar do Circuito Popular de Corrida de Rua de São Paulo
O dia amanheceu chovendo em São Paulo, mas na hora da corrida, a chuva resolver dar uma tregua para os participanetes, tornando a temperatura ótima para a corrida.

A largada da prova aconteceu ás 08:00 e contou com a presença do Secretario Municipal do Esporte, Celso Jatene.

Pódio Masculino do 4,25 Km

CLASSIFICAÇÃO	NUM	ATLETA	IDADE	FX.ET.	EQUIPE	TEMPO	TEMPO LÍQUIDO
1º	5136	MARCOS FRANCISCO DA SILVA	34	M3034		00:12:38	00:12:36
2º	5039	JOSE CARLOS DOS SANTOS	31	M3034		00:13:26	00:13:22
3º	6792	JADSON DAMIAO FERREIRA	23	M2024	BRASIL SPORTS SUZANO	00:13:36	00:13:28
4º	6555	KEILER JOSE SILVEIRA CARNEIRO	31	M3034	AVULSO	00:13:48	00:13:43
5º	6753	LOURISVALDO ELIAS DE JESUS	31	M3034	JESUS E A MINHA FOR?A	00:13:49	00:13:46

Pódio Feminino do 4,25 Km

CLASSIFICAÇÃO	NUM	ATLETA	IDADE	FX.ET.	EQUIPE	TEMPO	TEMPO LÍQUIDO
1º	6326	NILZA DE OLIVEIRA SANTOS DE ALMEIDA	37	F3539	PROJETO VIDA CORRIDA	00:16:28	00:16:24
2º	6956	CARINA AMORIM DE SA	23	F2024	MEDLEY	00:17:22	00:17:14
3º	7354	SALILEIA MARIA DA SILVA	41	F4044		00:17:45	00:17:16
4º	5215	MARIA MARLUCIA DOS SANTOS	39	F3539		00:18:03	00:17:58
5º	6754	ERIKA YUMIYA	37	F3539	RUN DEVIL RUN	00:18:17	00:18:10

Pódio Masculino do 8,5 Km

CLASSIFICAÇÃO	NUM	ATLETA	IDADE	FX.ET.	EQUIPE	TEMPO	TEMPO LÍQUIDO
1º	2130	MARILDO JOSE BARDUCCO	37	M3539		00:26:19	00:26:16
2º	1006	WALDECIR DEL MONTE DOS SANTOS	45	M4549	COYOTESRUN	00:26:52	00:26:49
3º	2078	ORLANDO DIAS DE LIMA	33	M3034		00:27:58	00:27:55
4º	2001	ADENILSON JOSE DA SILVA	26	M2529		00:28:01	00:27:58
5º	1494	GILMAR PIRES RAMAS	32	M3034	PIRITUBA RUN	00:28:44	00:28:40

Pódio Feminino dos 8,5 Km

CLASSIFICAÇÃO	NUM	ATLETA	IDADE	FX.ET.	EQUIPE	TEMPO	TEMPO LÍQUIDO
1º	2134	ROSANGELA FIGUEREDO	32	F3034		00:32:50	00:32:47
2º	2141	CRISTIANE ALVES	0	F0015		00:34:01	00:33:58
3º	2077	NILZETE RIBEIRO MARTINS	44	F4044		00:34:15	00:34:12
4º	1779	MARIA SILVANIA DA SILVA	37	F3539		00:35:23	00:35:20
5º	1667	ROBERTA SOUZA SILVA	31	F3034	ADVALDO E SATO	00:35:51	00:35:51

Camiseta e Kit Pré Prova

Medalha

Minha Prova

Correr no Autódromo de Interlagos e algo totalmente diferente do que correr em outra local, considero uma dos melhores lugares e também um dos mais difíceis que corri.

Foi a minha terceira corrida no autódromo, gostaria de ter corrido mais vezes aqui.

Minha ideia seria fazer uma prova mais tranquila em um ritmo moderado, larguei sete minutos depois e com isso me deparei com os caminhantes, as pernas começaram pega gosto e imprimi um ritmo forte no começo e me empolguei.

O dia tinha amanhecido chovendo, mas na hora da prova, ao contrário das provas de fórmula 1, no horário da prova a chuva parou, tornando um ambiente propício para prática de atividade física.

Fiz os três quilômetros muitos bem e com os aclives, comecei a sentir um pouco, fiz uma boa prova e terminei com o tempo de 18:24 .

Usei pela primeira vez um tênis da Sprint e gostei muito, tênis bem leve e confortável para correr, recomendo !!

Parabenizo a Montervérgine, Yescom e a Prefeitura de São Paulo.

Gostei muito da iniciativa da Schin Água pela iniciativa de colocar um local especifico e bem visível para descartar as garrafas de água.

Avaliação

Hidratação: Bem distribuídos.(Regular)

Local da Prova: Diferente dos tradicionais e boa estrutura. (Bom)

Percurso: Gostei muito. (Bom)

Camiseta: Amarela, gostei. (Bom)

Medalha: Medalha simples.(Regular)

Kit Pós Prova: Chocolate Montervérgine e outros. (Bom).

Kit pré Prova: A opção de ser retirado no dia da prova, seria uma boa.(Bom)